Băng tự dínhrất dễ sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo chúng được cố định chắc chắn mà không ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, bạn nên thực hiện theo 5 bước sau. Chúng thích hợp cho các vùng thông thường như cổ tay, mắt cá chân và đầu gối, đồng thời rất phổ biến cho các vết thương nhỏ hoặc bảo vệ khi chơi thể thao.
Công tác chuẩn bị
Rửa tay trước, sau đó lau và lau khô vùng cần băng bó. Mồ hôi hoặc nước sẽ làm giảm độ dính của nó.
Chọn độ rộng phù hợp: 2,5-3 cm cho cổ tay/ngón tay, 5-7,5 cm cho mắt cá chân/đầu gối. Chiều dài thường là 4 đến 5 mét, đủ cho một vòng rưỡi đến hai vòng tròn.
Đã sửa ngay từ đầu
Gỡ bỏ lớp giấy nhựa ở đầu băng để lộ mép bắt đầu "không{0}}dính" (hầu hết các thương hiệu đều có vùng không dính 2-3 cm).
Dán miếng nhỏ này lên da hoặc miếng vải lót và ấn nhẹ xuống. Đừng kéo căng nó để tránh nó bị tuột ra phía sau.
Kỹ thuật quấn dây
Hướng: Quấn từ "đầu xa" đến "đầu gần" - ví dụ: đối với mắt cá chân, quấn từ ngón chân về phía cẳng chân và đối với đầu gối, quấn từ cẳng chân về phía đùi. Bằng cách này, nó sẽ không cản trở sự trở lại của tĩnh mạch.
Độ căng: Trong khi kéo và quấn, phạm vi kéo giãn phải được kiểm soát ở mức 30% đến 50% chiều dài ban đầu (tối đa là 70%). Sẽ ổn thôi nếu bạn có thể cảm thấy miếng băng phục hồi. Mỗi vòng tròn phải bao phủ 1/2 đến 2/3 vòng tròn trước đó, giữ cho nó phẳng và không có nếp nhăn.
Tại khớp, sử dụng phương pháp “chữ thập số 8”: Đầu tiên tạo một vòng tròn đầy đủ để định vị, sau đó chéo chéo lên phía đối diện, sau đó chéo chéo xuống phía dưới để tạo thành hình số “8”, có thể hỗ trợ thêm cho dây chằng.
Cái kết đã được ấn định
Đừng kéo dài vòng tròn cuối cùng. Chỉ cần ấn phẳng trên bề mặt da. Lớp tự dính sẽ tự liên kết. Nếu sợ lỏng, bạn có thể gấp phần cuối lại 1cm và ấn lại. Không cần dùng ghim băng dính.
Kiểm tra và điều chỉnh
Nâng hoặc di chuyển phần xa của chi để xem nó có chuyển sang màu tím, tê hoặc lạnh không. Nếu một ngón tay có thể dễ dàng đưa vào, điều đó cho thấy độ kín vừa phải.
Để bảo vệ hàng ngày, nó có thể được gỡ bỏ sau 4 đến 6 giờ. Để cố định vết thương bên ngoài, nó thường được nới lỏng và quấn lại 12 giờ một lần. Ngừng sử dụng ngay lập tức nếu da bị ngứa hoặc phát ban.
Lời khuyên bổ sung
Đối với vết thương hở, trước tiên hãy dán băng vô trùng. Đừng để băng dính trực tiếp vào vết thương.
Cùng một cuộn băng không nên tái sử dụng quá 2 đến 3 lần. Thay thế nó kịp thời khi độ dính của nó giảm đi.
Quấn da của bạn trước 10 phút trước khi tập thể dục để đảm bảo da bám chặt vào băng, điều này có thể làm giảm sự trượt trong khi tập thể dục.
Bằng cách nắm vững bốn cụm từ ghi nhớ "sửa - căng trước rồi - làm phẳng sau - kiểm tra thường xuyên", băng tự dính có thể vừa ổn định vừa thoải mái.
Nhà máy sản xuất băng tự dính ở Trung Quốc
Là nhà sản xuất băng-tự dính, Ayida hỗ trợ các loại băng-tự dính tùy chỉnh. Chào mừng bạn đến tham khảo ý kiến của chúng tôi